半岛体育上班路喝了好些豆浆，稀得跟水一样，豆腥味又重，还加了糖，最终喝了杯淡糖水！　　弄丢了膳食纤维：原本豆浆膳食纤维含量高，对肠道有好处，但很多成品豆浆在加工时把豆渣给过滤了，膳食纤维所剩无几。　　不仅说它不好喝，喝胖了还怪它，豆浆可太委屈了！它真的可以好喝又营养，还可以做健康甜品！　　1. 做甜品好吃又健康：....

　半岛体育柠檬跟甜点真的是好搭档，不管是柠檬皮还是柠檬汁，都是好宝贝。柠檬主题的甜点不仅颜色清新，味道更是清新爽口，跟夏天特别搭配。　　这次分享的柠檬巴巴露亚，用牛奶混合柠檬皮熬煮，成品带着柠檬的清香半岛体育，表面简单装饰奶油点缀着柠檬片薄荷叶，喜欢吃酸的可以再挤压出柠檬汁淋面，混合着巴巴露亚一起吃，酸酸甜甜的味道更....

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